Jak zvládnout „single“ život
Jak přežít dobu bez partnera? Může vůbec člověk sám chodit do restaurace, do kina anebo jezdit na dovolenou? Je možné si tuto etapu života dokonce i užít?
Člověk je tvor párový a tak je nám přirozeně v páru lépe. Ve dvou se to přece jenom lépe táhne, jsme na všechno dva – na lásku i na problémy. Říká se, že i sdílená radost je dvojnásobná a sdílená starost poloviční. Ale co si počít, když jsme v životě najednou sami? Partner odešel nebo ten správný ještě nepřišel? Ať je to, jak je to, hlavní je, že jsme najednou na všechno sami.
Všechno v životě přichází z nějakého důvodu a i tzv. single období nám může přinést jiný náhled na svět a obohatit nás o mnoho zážitků a zkušeností, které v páru nemůžeme zažít. Proto je zbytečné, abychom byli ve vyčpělých vztazích, kde je nám nepohodlně, trpíme v nich a nic nám nepřináší, ale udržuje nás v nich pouze zvyk a strach nebýt sami. Lze toto období přežít?
Ano, lze si ho i užít. Samozřejmě záleží, zda jsme rozhodnuti za minulostí udělat pověstnou tlustou čáru a nebo zda se chceme v myšlenkách neustále vracet do minulého vztahu a doufat v marnou naději. Pokud nás sice srdce pořád bolí, ale jsme rozhodnuti v životě pokračovat dál, směle do toho!
Jsem zastáncem toho, že každý vztah má mít „odžívací“ fázi, kdy není vhodné vytloukat klín klínem a začínat další vztah, sotva ten předešlý skončí. Měli bychom si nechat svoji chvíli o samotě, kdy naše duše dostane prostor ukončit předešlý vztah, vyrovnáme se s touto novou situací a plně se připravíme na další vztah v plné intenzitě. Tím zamezíme, aby nám předešlý vztah ničil náš nový vztah.
Co nám může single období přinést?
Člověk se může naučit:
- Být sám se svými myšlenkami.
- Trávit volný čas podle svých představ.
- Sdílet zážitky sám se sebou.
- Naučit se milovat sám sebe.
Být sám se svými myšlenkami může být pro někoho ze začátku velice bolestivé. Ale i bolest má své místo a je potřebné jí dát prostor, aby vyplula na povrch v podobě emocí a slz. Ale žádná bolest netrvá věčně a postupně bude slábnout. Někdo si myšlenky i utlumuje různými kulisami (hudba, televize...), ale postupně i tato potřeba odezní a přijde schopnost vstřebávat nové myšlenky, plně je vnímat a přijímat. Až nám nakonec přijdou myšlenky příjemné a inspirující.
Single období je vhodné i pro vyzkoušení aktivit, pro které bývalý partner neměl pochopení, nechtěl je tolerovat anebo jste pro ně neměli dostatek odvahy. Teď přišlo vaše období. A kdy jindy než teď bude ta správná doba?
Na nikoho nemusíte brát ohledy, s nikým nemusíte stanovovat kompromisy a můžete si užít to, po čem vaše srdce už dlouho touží. A k tomu všemu se dostanete mezi neznámý okruh lidí a k možnostem případného seznámení.
Je vhodné jít sám do restaurace, do kina nebo jet sám na dovolenou?
Kam člověk může chodit v páru, může přece chodit i sám. Dokonce v prostředí, kde jsme „sami“, máme čas na vnímání věcí a všeho, co se kolem nás děje, co jsme možná ani nikdy nevnímali.
Máme dostatek příležitostí vnímat prostředí: jak na nás daná lokalita působí, jak se k nám ostatní lidé chovají a další vjemy, které jindy nevnímáme v takové intenzitě, protože na ně nemáme kapacitu vnímavosti, když se věnujeme našemu doprovodu.
Podporujeme v sobě i větší sebeuvědomění a prožitek, klademe si otázky, které by nás jinak nenapadly, a přichází nám myšlenky, které v nás v mnohém i inspirují.
Osobně jsem dlouho měla problém jet sama na dovolenou, a nyní to všem mohu více než doporučit. Je to úplně jiná dovolená než dovolená strávená ve společnosti partnera, rodiny nebo přátel.
Máte možnost si určit program dle svých momentálních přání, nemusíte absolvovat to, na co nemáte náladu a na druhou stranu můžete dát prostor tomu, co potřebujete. Vaše tělo a duše to ocení, budete daleko víc zrelaxovaní a vaše prožitky budou daleko hlubší. A také vztah k sobě samému se výrazně poléčí a prohloubí.
Když se budete spoléhat sami na sebe, objevíte své často skryté vlohy, o kterých jste možná do té doby neměli ani tušení. A pokud se sebeláska prohloubí a náš vztah k sobě samému bude vzkvétat, budeme to vyzařovat a naše vlna lásky k sobě bude přitahovat další vlnu lásky.
Pokud jste momentálně single, užívejte si toto období plnými doušky!
Doporučujeme ti ujasnit si v Nástrojích Titánů YeahCoach životně důležitou otázku "kdo jsi". Jedině když budeš znát svou vlastní osobnost, můžeš navazovat kvalitní vztahy s lidmi ve svém okolí.